プロ格闘家の減量は、非常に過酷なプロセスとして知られています。減量は、試合前の体重制限を満たすために行われます。選手は、体脂肪を効率的に減らすために、厳格な食事制限と高強度のトレーニングプログラムに従います。
減量の過程では、選手は通常、水分摂取を制限するために水分排出や断食などの方法を使用します。これにより、一時的に体重が減少しますが、同時に体力やエネルギーが低下する可能性もあります。
減量は、選手の体を極限まで酷使するため、短期間で大きな負担をかけることになります。しかし、適切な管理と専門家の指導の下で行われれば、減量は選手のパフォーマンス向上に寄与することができます。
プロ格闘家の減量は、彼らの献身と努力の証とも言えますが、その一方で身体的な健康に悪影響を及ぼすリスクも伴います。
